L’escalade, pour qui, pour quoi ?
Tout le monde sait que l’escalade consiste à grimper des parois plus ou moins abruptes, avec plus ou moins de difficultés.
Ce que l’on sait moins, c’est qu’il s’agit d’une activité sportive, bonne à la fois pour le corps et pour la tête ! D’une part, elle fait appel à la force physique dans le travail des bras, des jambes, du dos ainsi que des abdominaux. D’autre part, c’est une excellente manière de cultiver sa façon d’être et ses ressentis corporels : vaincre ses peurs, prendre le temps, étudier les meilleures prises et points d’appui, prendre conscience de son centre de gravité pour se hisser sereinement vers le haut.
Enfin, il est évident que cette pratique doit s’effectuer en toute sécurité pour éviter les accidents liés aux chutes ou aux blessures. Un matériel adapté et une vigilance de chaque instant sont indispensables.
Nous vous proposons cette activité sur deux sites naturels en Alsace, où nous vous accompagnons dans
- la découverte de l’escalade
- votre perfectionnement sportif
L'équipement
Nul besoin de posséder un quelconque matériel. Nous vous prêtons tout l’équipement nécessaire :
- Cordes
- Baudrier
- Casque
Nous n’utilisons que du matériel haut de gamme, performant, que nous contrôlons et que nous changeons régulièrement. Votre sécurité est notre priorité !
Nous vous demandons juste d’apporter 1 paire de baskets et le plus important : votre bonne humeur !
